Mój mąż pije: co robić, powody, znaki i błędy

6 grudzień 2023

Problem alkoholizmu w rodzinach jest bardzo powszechny w wielu krajach. Według statystyk co trzecia kobieta boryka się z alkoholizmem u męża, okazuje się, że w 30% naszych rodzin jest alkoholik – liczba ta jest przerażająca. Jednocześnie nadużywanie alkoholu przez męża wywiera szkodliwy wpływ na całą rodzinę, a duża liczba takich rodzin staje się już problemem społecznym. W rodzinach, w których mężczyzna pije, istnieje większe ryzyko, że znajdą się w niekorzystnej sytuacji społecznej, a dzieci w takich rodzinach cierpią. Spróbujmy dowiedzieć się, dlaczego mój mąż pije i co z tym zrobić.

Główne powody, dla których mąż zaczyna pić

Przede wszystkim warto rozróżnić codzienne pijaństwo od alkoholizmu. Pierwsza to picie alkoholu dla przyjemności, druga to uzależnienie. Jednakże pijąc dla przyjemności, pijący mężczyzna ma duże ryzyko, że z czasem stanie się alkoholikiem. Powody, dla których mąż zaczyna pić, są następujące:

Rozrywka. Wiele osób zaczyna pić alkohol na imprezach, w towarzystwie, dla nastroju. Piwo na letnim pikniku, kieliszek szampana w sylwestra czy koktajl lub dwa w weekend w barze – wydawać by się mogło, że nie ma w tym nic złego.
Tradycje. Mężczyźni w naszym kraju wychowują się w kulturze ciągłego picia: zwyczajem jest pić na wakacjach, jeśli wydarzy się coś ważnego, pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, to się upić, a ludzie w towarzystwie są nieufni wobec osoby, która nie pije .
Komunikacja. Picie pomaga dołączyć do zespołu, rozluźnić się i poczuć się pewniej. Wielu mężczyznom trudno jest poznać dziewczynę bez alkoholu, w ten sposób pokonują nieśmiałość.
Stres. W przestrzeni poradzieckiej nie ma zwyczaju odwiedzania psychologa, a kultura narzuca mężczyźnie obraz brutalnego, męskiego mężczyzny, który nie ma problemów psychicznych i nie dzieli się swoimi doświadczeniami. Mężczyźni są często emocjonalni i wrażliwi, ale zmuszeni są ukrywać swoje uczucia, a picie staje się jedynym sposobem radzenia sobie ze stresem. Jest to częsta przyczyna pojawienia się i rozwoju alkoholizmu.

Jak zrozumieć, że twój mąż stał się alkoholikiem - główne znaki

Wielu mężczyzn pije alkohol od czasu do czasu, na przykład podczas wakacji. Zdarza się, że przesadzają. Kiedy powinieneś zacząć się martwić? To pytanie często zadają psychologom żony takich mężczyzn. Tylko lekarz może postawić diagnozę alkoholizmu. Istnieją znaki ostrzegawcze, gdy się pojawią, czas podjąć działania.

Regularne stosowanie

Jeśli mężczyzna pije nie okazjonalnie, ale często i regularnie, na przykład w weekendy, jest to już powód do niepokoju. Jeśli Twój mąż pije codziennie, nawet trochę, jest to oznaka uzależnienia. Ważne jest także to, jakie napoje pije i w jakich ilościach. Dwa litry piwa każdego wieczoru to dużo.

Tolerancja alkoholu i objawy odstawienia

Alkohol jest toksyczny dla organizmu. Pierwsze przypadki użycia skutkują ciężkim zatruciem, zawrotami głowy, nudnościami i wymiotami. Ludzie nazywają to „nieumiejętnością picia". Z biegiem czasu wzrasta tolerancja, czyli odporność na alkohol, a mężczyzna może pić więcej. Tak objawiają się objawy odstawienia, czyli kac – złe samopoczucie następnego ranka. W końcowych stadiach alkoholizmu tolerancja na alkohol ponownie spada - aby się upić, wystarczy niewielka ilość alkoholu, dosłownie „wąchając korek". A zespół odstawienia staje się wyraźny i bolesny, pojawia się silny głód alkoholu i chęć posiadania kaca - wypij trochę, aby złagodzić ból. Nawyk kaca staje się swego rodzaju punktem przejściowym, po którym może rozwinąć się ciężki alkoholizm.

Pojawienie się objadania się

Upijanie się to ciągłe spożywanie alkoholu przez kilka dni (3 lub więcej). W tym samym czasie pijący mąż wchodzi w szczególny cykl picia: każdego ranka czuje się źle, ma kaca, potem pije w ciągu dnia i znowu staje się bardzo odurzony, a następnego ranka znów czuje się źle i wszystko się powtarza. Przy długotrwałym spożywaniu alkoholu pojawiają się zaburzenia psychiczne, na przykład delirium alkoholowe - „delirium tremens", stan zmienionej świadomości, któremu towarzyszy silne pobudzenie, lęk, strach lub agresja i halucynacje.

Zmiany osobowości

Regularne pijaństwo prowadzi do stopniowych zmian osobistych, które są niewidoczne dla bliskich, ale specjaliści od uzależnień doskonale o tym wiedzą. Zmiany takie obejmują:

Zwiększona drażliwość i trudności w kontrolowaniu gniewu;
Osłabienie woli, niemożność przeciwstawienia się pragnieniom;
Samoobwinianie się, poczucie winy i utrata poczucia własnej wartości;
Niemożność wzięcia odpowiedzialności za swoje czyny;
Okłamywanie bliskich i oszukiwanie samego siebie.

Z czasem alkoholik zamienia się w coś w rodzaju dorosłego dziecka: nie jest za nic odpowiedzialny, nie może kontrolować swoich działań, nie można na niego liczyć - wszak w każdej chwili może się upić, zapomnieć o umowach, wydać pieniędzy, a nawet okazywać agresję wobec bliskich: W tym przypadku staje się to niebezpieczne. Trzeźwy alkoholik żałuje swoich pijackich czynów i doświadcza silnego poczucia winy, złości na siebie lub frustracji, co ponownie skłania go do wypicia alkoholu, aby odwrócić uwagę od tych negatywnych emocji. Rozumie, że dzieje się coś złego, ale nie może nic zrobić. Często żony uzależnionych mężów mówią o nich: „jest taki dobry, kiedy jest trzeźwy, ale kiedy pije, jest inną osobą".

Konsekwencje społeczne

Zwykle bliscy pijącego mężczyzny do ostatniej chwili ukrywają przed innymi swoje uzależnienie. Ale nadchodzi czas, kiedy już jest to trudne. Alkoholik opuszcza pracę lub popełnia poważne błędy, które prowadzą do zwolnienia. Pod wpływem alkoholu może popełnić różne wykroczenia lub odnieść kontuzję. Osoba, która pije regularnie, stopniowo traci panowanie nad sobą i staje się bardzo nieprzyjemna: przyjaciele, a nawet krewni odwracają się od niego. Stopniowo otaczający go ludzie zaczynają go unikać, a cały jego krąg towarzyski ogranicza się do innych alkoholików. Jeśli tak się stanie, bardzo trudno będzie wyjść z takiego błędnego koła.

Błędy, które często popełniają żony z pijącym mężem

Psychologowie nazywają żony pijących mężów „współzależnymi". Termin ten oznacza bliskich osób uzależnionych, którzy mają z nimi bliski kontakt i których psychika również nieuchronnie ulega zmianom. Ich zachowanie zmienia się w taki sposób, że nawet wbrew ich woli przyczynia się do rozwoju alkoholizmu. Oto główne błędy popełniane przez żony alkoholików:

Oskarżenia. Oczywiście zachowanie pijanego mężczyzny i jego konsekwencje nie podobają się ich żonom. Próbują wpłynąć na swoich mężów - besztają, dokuczają, odwołują się do sumienia. Tym samym jedynie wspierają poczucie winy – jedną z głównych przyczyn alkoholizmu.
Próbuje ukryć problem przed innymi. Dość często żona kryje męża przed krewnymi, wymyśla wymówki dla przełożonych i sama rozwiązuje wszystkie problemy. Albo upiera się, że pije w domu, w zamknięciu – tak jest bezpieczniej.
Wspieranie stylu życia osoby uzależnionej: żona karci męża, ale może pomóc mu „wyzdrowieć" z kaca, daje mu pieniądze na picie, szuka go wśród znajomych alkoholików i przyprowadza do domu. Czasem z nim pije – z myślą, że w ten sposób będzie pił mniej.
Współczucie dla męża i wiara w jego obietnice zaprzestania picia: nigdy się nie spełniają.
Ignorowanie problemu: ponieważ mąż jest dobry, gdy nie pije, żona z rezygnacją toleruje jego pijackie zachowanie.

Często w rodzinach współzależnych można zaobserwować sytuację, w której żona zdaje się zmagać z alkoholizmem męża – zawstydza go, toleruje, stawia mu ultimatum, pozbawia go pieniędzy lub seksu, wszczyna skandale. Ale jednocześnie wszystkie jej próby nie przynoszą skutku: mąż pije tylko coraz więcej, a żonie jest coraz trudniej. Jednak otrzymuje wiele współczucia od znajomych, którzy są wtajemniczeni w sytuację. W porównaniu do męża, do otaczających ją osób, taka kobieta wygląda jak wielka męczennica, ludzie jej współczują i współczują. Wykorzystuje alkoholizm męża do usprawiedliwiania własnych problemów i niepowodzeń.

Co zrobić, jeśli Twój mąż pije codziennie – porady psychologów i narkologów

Jeśli Twój mąż pije, najgorszym rozwiązaniem jest znosić ten problem, „nieść swój krzyż" i nic nie robić. Oczywiście kobieta zawsze może złożyć pozew o rozwód i odejść. Co więcej, pijany mąż często przynosi rodzinie więcej problemów niż pomoc, zasoby i pieniądze. Ale możesz spróbować pozbyć się nałogu i uratować swoją rodzinę. Wszystkie osoby bliskie alkoholikowi muszą uzbroić się w cierpliwość: będzie to trudne.

Najważniejsze jest wyeliminowanie alkoholu z życia rodzinnego. Całkowicie i na zawsze. Nie zapominaj, że nie ma byłych alkoholików. Aby uniknąć prowokacji, niech w Twoim domu już nigdy nie będzie alkoholu.
Najprawdopodobniej mąż nie przyzna się do problemu i do ostatniej chwili nie okaże chęci leczenia. Czasami po przerażającym lub bolesnym doświadczeniu osoba pijąca chce rzucić palenie, ale wtedy jego determinacja słabnie – do następnego razu. Narkolodzy mogą pomóc – oczyścić krew z toksyn, złagodzić poważny stan fizyczny, poprawić samopoczucie za pomocą leków. Następnie psychoterapeuta powinien pracować z osobą uzależnioną, ponieważ uzależnienie psychiczne jest trudniejsze do przezwyciężenia niż uzależnienie fizyczne.
Ważne jest nawiązanie kontaktu. Porozmawiaj z mężem, dowiedz się dlaczego pije. Ale nie musisz zostać psychologiem dla swojego męża. Problemy psychiczne lepiej powierzyć specjalistom.
Zmień swoje środowisko. Wszyscy przyjaciele alkoholicy, którzy zaciągają zdrowiejącą osobę z powrotem na swoje bagna, powinni zostać wycięci z Twojego życia.
Nie bierz wszystkiego na siebie. Nie dawaj mężowi pieniędzy, nie ukrywaj jego problemów przed bliskimi. Pamiętaj, że też jesteś człowiekiem. Dbaj o siebie, swojego życia nie należy budować wokół problemu rodzinnego.
Nie zawstydzaj mężczyzny i nie współczuj mu. Jeśli widzisz, że próbuje się wydostać, możesz mu pomóc i wspierać go we wszystkich jego dobrych wysiłkach. Ale bądź nieugięty, jeśli ponownie sięgnie po butelkę.

Pamiętaj, że trudno jest rozwiązać problem alkoholizmu w pojedynkę w rodzinie. Szukaj pomocy: u narkologów, psychologów, grup wsparcia.

Tradycyjne metody leczenia alkoholizmu

Wszystkie metody leczenia można podzielić na farmakologiczne i psychoterapeutyczne.

Za pomocą leków lekarze mogą:

Złagodzić kaca;
Poprawiają samopoczucie, wspomagają funkcjonowanie narządów wewnętrznych;
Oczyść krew z substancji toksycznych - produktów rozkładu alkoholu;
Zmniejszenie głodu alkoholu – tzw. terapia zastępcza.

Metody psychoterapii pomagają zmniejszyć uzależnienie psychiczne. Obejmują one:

Kodowanie: lekarz instruuje uzależnionego, aby nie pił, w przeciwnym razie przydarzy mu się coś złego. Wcześniej popularna była także metoda kodowania leków – pod skórę alkoholika wszywano specjalną kapsułkę, która po przedostaniu się alkoholu do krwiobiegu wydzielała truciznę, prowadzącą do śmierci pacjenta.
Klasyczna hipnoza: psychoterapeuta wydaje polecenie, aby nie pić ani nie pragnąć alkoholu. Metoda ta przypomina kodowanie, jest jednak nieco delikatniejsza, gdyż nie wiąże się z bezpośrednim zagrożeniem zdrowia lub życia w przypadku jej użycia.
NLP, czyli programowanie neurolingwistyczne: specjalista wykorzystuje kanały percepcji pacjenta – słuchowe, wzrokowe i dotykowe – aby wzmocnić w nim pożądane reakcje i zmniejszyć głód alkoholu.
Terapia kompleksowa (psychoanaliza, CBT, podejście Gestalt): psychoterapeuta dogłębnie analizuje problemy psychiczne osoby uzależnionej i wskazuje sposoby ich rozwiązania, pomaga nauczyć się nowych sposobów zachowania.

Medycyna alternatywna

Do nietradycyjnych metod leczenia alkoholizmu zaliczają się środki ziołowe, które stosowane razem z alkoholem powodują silną reakcję organizmu. Na przykład grzyb gnojowy, smaczny i nieszkodliwy, nawet przy małej dawce alkoholu powoduje silne nudności, wymioty, gorączkę i kołatanie serca. Przy długotrwałym stosowaniu substancje czynne grzyba gromadzą się w organizmie i nie są całkowicie eliminowane, zapewniając charakterystyczną reakcję na każde spożycie alkoholu. Metodę tę od dawna stosowano na wsiach w celu leczenia alkoholików z uzależnień.

Aby złagodzić bolesny stan zatrucia alkoholem, stosuje się także środki ludowe: wywar z mięty i melisy, dziurawiec zwyczajny, liść laurowy, ocet jabłkowy, miód, mieszaninę kapusty i soku z granatów.

Stosuje się także wszelkiego rodzaju spiski i oszczerstwa na temat wody „aby mąż nie pił", modlitwy, nagany za pijaństwo - metody te są popularne wśród ludzi, ale ich skuteczność nie została udowodniona.

Czy można zmusić męża do zaprzestania picia bez jego zgody?

Niektóre żony, widząc, że ich mąż nie zamierza przestać pić alkoholu, próbują samodzielnie, bez jego wiedzy, odzwyczaić go od złego nawyku. Na przykład dodają niektóre leki do jedzenia i napojów. Jest to dość niebezpieczne i lekarze nie zalecają tego.

Aby rzucić picie, osoba uzależniona musi sama tego chcieć, zdając sobie sprawę, że alkoholizm niszczy jego zdrowie, relacje i życie. Ale to nie zdarza się często. Uzależnienie zmienia psychikę w taki sposób, że alkoholik stara się nigdy nie przestać pić.

Są jednak rzeczy, które żona alkoholika może w każdej chwili zacząć robić, aby mąż przestał pić, a które zależą tylko od niej. Musi uświadomić sobie swoją pozycję ofiary i zmienić sposób myślenia. Zacznij zmieniać w życiu to, czego nie lubisz, nie toleruj tego, czego nie lubisz, szanuj siebie. Nie rozwiązuj problemów innych ludzi, nie bierz odpowiedzialności za inną osobę dorosłą. Należy pamiętać, że alkoholizm nie jest chorobą, ale szkodliwym nałogiem, który niszczy życie i rodzinę. Aby zmienić siebie i zacząć więcej myśleć o sobie, być może będziesz potrzebować długotrwałej pracy z psychologiem.

Po czym poznać, że nadszedł czas, aby zwrócić się o pomoc do narkologa?

Istnieje kilka charakterystycznych oznak, po których z całą pewnością można stwierdzić, że uzależnienie zaszło za daleko i nie da się go pokonać bez profesjonalnej pomocy. Obejmują one:

Częste, regularne stosowanie przy bolesnym kacu;
Brak kontroli nad ilością wypijanego alkoholu (gdy mężczyzna zacznie pić, nie może przestać);
Picie samotnie w domu (ciche picie w domu może później doprowadzić do ciężkiego alkoholizmu);
Kłamstwa i ukrywanie butelek alkoholu (mąż stara się ukryć przed żoną fakt picia);
Wielodniowe objadania się, po których pijak nie jest już w stanie samodzielnie się otrząsnąć.

Wszystkie te objawy wskazują na rozwój niebezpiecznego etapu alkoholizmu, kiedy osoba uzależniona potrzebuje pilnej profesjonalnej pomocy. Krewni alkoholika muszą wysłać go na leczenie, w przeciwnym razie jego uzależnienie szybko się rozwinie z najpoważniejszymi konsekwencjami, a nawet śmiercią. Nie ma potrzeby narażać życia i zdrowia wszystkich członków rodziny, lepiej jak najszybciej zgłosić się do lekarza.