The Easy Way to Stoping by Allen Carr zapewnia czytelnikom szczegółowy opis jego unikalnej techniki. Metoda wymyślona przez Allena Carra jest w stanie w krótkim czasie pomóc człowiekowi wyeliminować alkohol z jego życia i pozbyć się nałogu.
Czytanie tej książki przydaje się nie tylko osobom uzależnionym od alkoholu. Może przynieść wymierne korzyści w przypadkach, gdy spożywanie alkoholu odbywa się z umiarem, ale nawyk przestał przynosić przyjemność, a pacjent nie jest w stanie całkowicie zrezygnować z alkoholu. Autor zwraca uwagę, że często problem tkwi w złudzeniach narzucanych człowiekowi przez otoczenie.
Niektórzy uzależnieni używają alkoholu, aby poprawić nastrój i sen. W rezultacie zaczyna im się wydawać, że mogą łatwo rozwiązać wszystkie problemy, które pojawiają się przy pomocy innej butelki lub szklanki. Napoje alkoholowe mają pewną niebezpieczną właściwość - skutecznie maskują rzeczywiste problemy, nie przyczyniając się do ich rozwiązania. Jednocześnie w życiu i pracy takie odejście od rozwiązania może generować jedynie nowe trudności.
Osoba nie zawsze ma czas, aby zdać sobie sprawę, że sprawy idą daleko. Niektórzy po ocenie problemu zaczynają szukać łatwego sposobu na zaprzestanie picia, ale do odniesienia sukcesu potrzeba silnej zachęty. W ciężkich przypadkach może pomóc tylko specjalistyczna klinika.
„Łatwy sposób na zaprzestanie picia” Allena Carra został napisany z myślą o osobach, które samodzielnie radzą sobie ze złym nawykiem.
Kim jest Allen Carr?
Brytyjski obywatel Allen Carr założył The Easy Way Clinic, która rozwinęła się w rozległą sieć ośrodków opieki dla osób uzależnionych. Swoją podróż rozpoczął od walki z nałogami. Jako palacz z trzydziestoletnim doświadczeniem znalazł metodę, która pomogła mu radzić sobie z nałogiem. W wieku 49 lat wypalił ostatniego papierosa w 1983 roku.
Były palacz postanowił przekazać swoją metodę innym osobom uzależnionym. Swoje doświadczenie opisał w książce i zaczął przekazywać ideę łatwej i wygodnej metody pozbycia się nałogu. Następnie zaczął angażować się w inne metody i stworzył przewodnik dotyczący utraty wagi, aby pozbyć się uzależnienia od alkoholu. Książki zawierające metodę Allena Carra dla tych, którzy chcą schudnąć, przestać pić, używać nikotyny czy pozbyć się strachu przed podróżami lotniczymi, ukazały się w ponad 20 milionach egzemplarzy. Teksty angielskie zostały przetłumaczone na 20 języków świata.
Po śmierci Allena Carra jego metody pomogły milionom ludzi. Liczba krajów, w których działają przychodnie Easy Way, wynosi co najmniej trzy tuziny. Na co dzień przyjmują wiele osób, które chcą poradzić sobie z nałogiem i rozpocząć trzeźwe życie.
Jaka jest metoda?
Główną ideą książki Alaina Kary „Jak przestać pić” jest to, że po pewnym wysiłku każdy może bez problemu zrezygnować z alkoholu. Zawiera szczegółowe wskazówki, które pomogą Ci uporać się z uzależnieniem od alkoholu i powrócić do normalnego życia.
Nie ma specjalnych warunków wymaganych do korzystania z przewodnika. Nie ma znaczenia, jak długo pacjent nadużywał alkoholu, jego preferencje dotyczące picia i wcześniejsze próby są obojętne. Autorska technika opisana jest prostym, zrozumiałym językiem i będzie odpowiadać każdemu.
Autor dodaje również w swojej książce, że aby osiągnąć sukces z wykorzystaniem jego twórczości literackiej, konieczne jest przestrzeganie prostych, ale ważnych zasad. Czytanie instrukcji powinno odbywać się w dobrym nastroju. Czytelnik musi być trzeźwy, aby poprawić zrozumienie i powodzenie w pracy nad sobą. Ważne jest, aby przeczytać książkę do samego końca, ale w okresie czytania nie ma zakazu spożywania alkoholu.
Pozbycie się alkoholu według autorskiej metody polega na wyłączeniu ze świadomości programów behawioralnych, które masowo wprowadzane są do świadomości współczesnego człowieka poprzez materiały reklamowe, normy uważane za powszechne do spożycia. Obalając te stereotypy, można osiągnąć wolność od uzależnienia bez znacznego wysiłku i dyskomfortu.
Niszczenie przechowywanych w mózgu stereotypów i pozbycie się złudzeń odbywa się kosztem samego alkoholika. Kiedy przeprowadza introspekcję, wszystkie istniejące ustawienia są czyszczone. Dlatego nie ma potrzeby uciekania się do hipnozy lub procedur kodowania. Nie ma presji na pacjenta, nie ma zastraszania.
Główna zaleta metody polega na tym, że początkowo nie ma kaca. Pacjent uzależniony od alkoholu nie potrzebuje dodatkowej infuzji i terapii detoksykacyjnej, nie potrzebuje pomocy medycznej. W terapii nie stosuje się leków. Pacjent potrzebuje tylko przeczytania całej książki do końca.
Efekty terapii
Po przeczytaniu przez uzależnionego przewodnika Alaina Kar, na długi czas będzie mógł wyeliminować nałóg ze swojego życia. To stwierdzenie jest prawdziwe w około 40% przypadków, reszta czytelników zdobywa umiejętność zwalczania głodu alkoholowego. Odmowa spożywania napojów odurzających mija bez trudności, a pacjent nie odczuwa strachu ani niepokoju, pozbywa się złudzeń co do alkoholizmu.
Czytanie książki Allena Carra pozwala przestać pić i nadal prowadzić całkowicie szczęśliwe życie, być osobą odnoszącą sukcesy i silną wolą. Po odstawieniu alkoholu pacjent nie odczuwa stresu związanego z trzeźwością, a wręcz przeciwnie, sprawia mu to przyjemność.
Ale psychologowie zwracają również uwagę na istotną wadę tej techniki. Umiejętność łatwego radzenia sobie z zadaniem pozbycia się alkoholizmu, przy całej jego prostocie, może szybko zniweczyć korzystny efekt. Ludzie nie są skłonni dbać o to, co otrzymują, bez większych trudności. Dlatego po przeczytaniu książki pacjenci z alkoholizmem, którym udało się pozbyć nałogu i zainspirowani siłą woli, wkrótce znów zaczynają pić alkohol.
Szczegóły metody
Alkoholizm może przynieść człowiekowi wiele problemów i trudności, z których może nie zdawać sobie sprawy od razu. Pijący wyrządza poważną szkodę własnemu zdrowiu, w wyniku aspołecznego zachowania charakterystycznego dla pijaków może okaleczyć nie tylko własne życie, ale także przysporzyć wielu kłopotów otaczającym go ludziom, swojej rodzinie.
Dzieci dorastające w rodzinie alkoholików od najmłodszych lat przyzwyczajają się do skandali i bójek. Taki sposób życia pozbawia dzieci możliwości spokojnego rozwoju psychicznego. Cierpi nie tylko ich zdolność do samorealizacji, ale także psychika, ponadto picie dorosłych może narazić dzieci na fizyczne niebezpieczeństwo.
Głównym błędnym przekonaniem osób, które zamierzają leczyć uzależnienie od alkoholu dla siebie lub dla krewnych, jest to, że proces ten wydaje się kosztowny lub bardzo długi. Powrót do zdrowia może nie nadejść szybko. Rehabilitacja może trwać od sześciu miesięcy do kilku lat. Nie każdy jest w stanie zakończyć kurację do końca. Specjaliści od narkotyków nie zawsze są w stanie walczyć o pacjenta, jeśli nie jest nim zainteresowany. Ci, którzy dowiadują się o alternatywnych metodach leczenia uzależnień, mogą nie być gotowi na ich użycie.
Pacjenci pragnący wyzdrowienia często nie ufają, prosząc ich o przeczytanie książki Alana Carra The Easy Way to Stop Drinking. Sam pomysł, że udaje im się poradzić sobie z nałogiem po prostu czytając książkę, wydaje im się niesamowity lub nieprawdziwy. Ale na potwierdzenie można przytoczyć nie dziesiątki, a nawet setki, ale setki tysięcy przypadków chorób, które dzięki pracy Allena Carra były w stanie całkowicie wyzdrowieć.
Pomyślnego wyniku zastosowania tej techniki nie należy traktować jako całkowitego wyleczenia choroby - zdaniem ekspertów alkoholizmu nie da się całkowicie wyleczyć. Ale człowiek zyskuje zdolność radzenia sobie z nałogiem i kontrolowania swojego stanu.
Możesz wymienić następujące cechy metody przedstawionej w książce:
- Głównym warunkiem udanej pracy nad sobą jest konieczność przestrzegania każdego zalecenia autora. Jest kilka zasad - tylko siedem i należy ich ściśle przestrzegać.
- Osoby zależne zwykle cierpią z powodu braku woli. Do pomyślnego zastosowania tej techniki nie są wymagane znaczne wysiłki wolicjonalne.
- Należy zauważyć, że przy stosowaniu metody zachęca się do zdrowego sceptycyzmu - wręcz przeciwnie, wiele podobnych rozwiązań ją odrzuca.
- Czytając podręcznik Allena Carra How To Stop Drinking, czytaj po kolei, bez zaglądania do kolejnych rozdziałów.
- Co jest szczególnie wygodne - technika ta nie oznacza całkowitej odmowy picia podczas czytania. Nie chodzi nawet o jego zmniejszenie. Jedynym warunkiem jest przeczytanie kolejnego rozdziału z trzeźwą głową.
W rzeczywistości wielu uzależnionym od alkoholu trudno jest uwierzyć, że łatwo jest przestać pić i pozbyć się złego nawyku. Po przeczytaniu książki o tym, jak przestać pić, nie każdy jest w stanie poradzić sobie z nałogiem. Powodem tego jest brak motywacji lub słabe wykonanie zasad.
Allen Carr Łatwy sposób na zaprzestanie picia, recenzje przewodników
Według recenzji czytelników książki, faktycznie pomaga rzucić nałóg. Ale ta technika działa w przypadkach, gdy początkowo uzależniony sam zdecydowanie zamierza porzucić nadużycie. Powinien ciężko pracować, aby zrozumieć, co przeczytał i postępować zgodnie z przedstawionymi metodami. Wada proponowanej metody - okresowo książkę należy czytać ponownie, aby utrzymać efekt.