Mężczyzna szedł brzegiem morza i zobaczył chłopca, który zbierał wyrzucane przez fale rozgwiazdy z piasku i wrzucał je do morza. Były wszędzie, były ich miliony, wybrzeże przez wiele kilometrów było usiane rozgwiazdami.
Dlaczego wrzucasz je do wody? – zapytał mężczyzna, podchodząc bliżej.
„Jeśli pozostaną na brzegu do jutra rana, umrą" – odpowiedział chłopiec.
"Ale to jest po prostu głupie! "Mężczyzna powiedział. – Spójrz wstecz! Są tu miliony rozgwiazd, wybrzeże jest nimi po prostu usiane. Twoje próby niczego nie zmienią!
Chłopiec podniósł kolejną rozgwiazdę, wrzucił ją do morza i powiedział:
- Nie, moje próby bardzo się zmienią. . . Do tej gwiazdy.
Oczywiście żyjemy w niedoskonałym świecie i nie jesteśmy w stanie tego zmienić. Ale już dziś możesz zmienić wiele rzeczy dla przynajmniej jednej osoby. Pomaganie bliskiej osobie lub sobie w zaprzestaniu picia to ogromny krok w kierunku naprawdę interesującego, satysfakcjonującego życia. Ale szczerze mówiąc, nie chodzi o jedną osobę. Nie należy lekceważyć niszczycielskiego wpływu alkoholika na zdrowie całej jego rodziny.
Dorośli ludzie (małżonkowie, rodzice) mieszkający obok osoby cierpiącej na alkoholizm często rezygnują ze swoich pragnień, nie mają możliwości realizowania się i twórczego rozwoju, na zawsze zapominają o swoich ulubionych hobby, tracą umiejętność cieszenia się każdym dniem.
Zamiast tego dobrowolnie skazują się na cykl tych samych problemów, w taki czy inny sposób związanych z osobą, która nie jest w stanie przestać pić. A jeśli w rodzinie są dzieci, problem staje się szczególnie dotkliwy, ponieważ dziecko łatwo kopiuje zachowanie rodziców, przejmując wszystkie ich nawyki.
Tak więc, gdy dziecko dorośnie, niepostrzeżenie dla siebie, żona alkoholika może zamienić się w rolę matki alkoholika, pozbawiając się w końcu własnego życia, nadziei i możliwości bycia dumną z siebie i ze swojej ukochani. Oczywiście sam uzależniony również cierpi na ten problem. Alkohol podkopuje zdrowie, zaburza (często do poziomu krytycznego) normalne funkcjonowanie wszystkich narządów wewnętrznych oraz znacząco upośledza aktywność mózgu.
Osoba nadużywająca alkoholu zmienia swój charakter i nawet w stanie trzeźwym traci adekwatne postrzeganie otaczającego go świata. Alkoholizm w krótkim czasie pozbawia człowieka szans na dostatnie życie, rozwój osobisty i dobrą pracę. Alkohol znacznie zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci: zarówno w wyniku bezpośredniego spożycia, jak i ciężkich chorób narządów wewnętrznych. Oczywiście alkohol czasami zwiększa ryzyko kalectwa lub śmierci w wyniku nieszczęśliwych wypadków, wypadków, urazów.
Tymczasem każdy problem ma rozwiązanie, a leczenie alkoholizmu nie jest wyjątkiem. Tylko Ty decydujesz, jak będzie wyglądało całe Twoje przyszłe życie. I nikt inny się tym nie interesuje.
Czy naprawdę można samemu przestać pić? Metody i rozwiązania
Wielu dzisiaj chce się pozbyć alkoholizmu, wielu mówi sobie: „przestanę pić i zacznę żyć inaczej", ale niestety nie ma uniwersalnej odpowiedzi na pytanie „jak przestać pić", tak jak nie ma „magii". różdżka". Walka z alkoholizmem to ciężka praca nad zmianą samego siebie, która sowicie się opłaci i zapewni ciekawe, bogate życie, wolne od nałogów.
Wszyscy ludzie są różni, ktoś może łatwo przestać pić na własną rękę jednym wysiłkiem woli, szybko zapominając o tym okropnym nawyku, nawet nie zastanawiając się, jak może przestać pić. Czy możesz sam poradzić sobie z alkoholizmem? Jakie są sposoby na zaprzestanie picia i które są naprawdę skuteczne?
Pomagamy Ci nabrać pewności siebie, stać się trzeźwym, a jeśli naprawdę tego chcesz, na pewno Ci pomożemy. Na każde z tych pytań staraliśmy się odpowiedzieć. A także opisał zalety i wady każdego sposobu rzucania rytmu.
Samokontrola i dyscyplina
Decyzja o zaprzestaniu picia, poparta silną intencją, jest najlepszym krokiem w kierunku uwolnienia się od uzależnienia. Jeśli podejmujesz taką decyzję po raz pierwszy i jesteś gotów podążać za nią przez całe życie, jest to świetny prezent dla siebie i najbliższych, ale niestety dużo częściej zdarza się inna opcja. Jeśli to nie pierwszy raz, kiedy podejmujesz taką decyzję i za każdym razem jesteś głęboko przekonany, że teraz wszystko na pewno się ułoży, to oczywiście najwyższy czas przyznać przed sobą, że same wysiłki z silną wolą nie wystarczą.
Raz za razem nieświadomie stworzysz wszystkie warunki, aby przerwać przymusową przerwę, a za miesiąc, sześć miesięcy lub rok zaczniesz wszystko od nowa. Bieganie w kółko nigdy nie prowadzi do nowego punktu, więc czy można to uznać za efekt? Z pewnością istnieje cały szereg powodów, które zachęcają do za każdym razem powrotu do „butelki". Ale niestety rzadko są one oczywiste. Możesz pomyśleć, że to kwestia dużego obciążenia pracą lub trudności w życiu osobistym, a rozwiązanie problemu będzie leżało na zupełnie innej płaszczyźnie.
Kontakt ze specjalistą będzie świetnym sposobem na odkrycie prawdziwego źródła dyskomfortu, które nie pozwala raz na zawsze znaleźć odpowiedzi na pytanie „jak móc przestać pić". Jeśli wątpisz w potrzebę osobistego spotkania z lekarzem, możesz skontaktować się z nami telefonicznie lub przez formularz na stronie i rozpocząć zdalną rozmowę, która pomoże Ci podjąć świadomą decyzję.
- Zaleta: Wysoka skuteczność w początkowych stadiach uzależnienia i braku głębokich problemów psychologicznych
- Wada: bez zintegrowanego podejścia istnieje duże prawdopodobieństwo powrotu do uzależnienia
Książka „Łatwy sposób na zaprzestanie picia"
Wśród osób chcących przestać pić samodzielnie, w domu, szczególne zaufanie i zainteresowanie wzbudziła książka „Łatwy sposób na zaprzestanie picia". Już sam tytuł książki podkreśla łatwość metody, nic więc dziwnego, że jego książki są tak popularne, a ludzie po przeczytaniu tej książki wierzą w cudowne rozwiązywanie problemów.
Metoda ma wielu fanów, którzy starają się przestrzegać wszystkich instrukcji autora. Ale ma nie mniej przeciwników, którzy oskarżają autora o oszustwo i mówią o nieskuteczności tej metody leczenia alkoholizmu. To po raz kolejny potwierdza, że nie ma systemów, które byłyby równie odpowiednie dla absolutnie każdej osoby.
Zalety metody:
- Dodatkowy efekt motywujący, potwierdzenie chęci radzenia sobie z chorobą
- Odpowiedź zaproponowana przez autora na pytanie „jak przestać pić" dla niektórych osób może być skutecznym rozwiązaniem
Wada metody:
- W dużej mierze skuteczność zależy od początkowego nastroju i stanowczości charakteru, książka pełni jedynie rolę pomocniczą
etnonauka
Ludowe metody leczenia alkoholizmu zyskały wielką miłość do swojej prostoty i „nieszkodliwości". Ponadto informacje na ich temat są łatwe do znalezienia: książki i Internet zawierają dużą liczbę materiałów informujących, jak przestać pić za pomocą środków ludowych.
Tak więc wywary i nalewki z wielu ziół mogą zmniejszyć apetyt na alkohol, a nawet wywołać uczucie obrzydzenia do alkoholu (tymianek, piołun, centaur). Wiele ziół ma właściwości przeciwdepresyjne (aralia, żeń-szeń, ziele dziurawca, szafran) i wyrównują nastrój, regenerują układ nerwowy.
Nie można jednak stwierdzić ich jednoznacznej nieszkodliwości dla osób z różnymi schorzeniami.
Metody ludowe dla osób, które same chcą przestać pić w domu
Zalety:
- Możliwość przeprowadzenia „leczenia" bez wiedzy osoby uzależnionej od alkoholu
- Stosunkowo niski koszt i dostępność preparatów ziołowych oraz informacje o tym, jak przestać pić za pomocą tradycyjnej medycyny
- Pewna skuteczność przy systematycznym i długotrwałym stosowaniu zgodnie ze wszystkimi zaleceniami producentów.
Wady środków ludowych:
- Wydajność nie jest gwarantowana i często nieprzewidywalna
- Możliwe reakcje alergiczne
- Przy niekontrolowanym stosowaniu bez uwzględnienia stanu układu sercowo-naczyniowego osoby uzależnionej od alkoholu i jej przewodu pokarmowego możliwe są poważne powikłania
- Akcja trwa tylko w okresie przyjęcia, bez współpracy z profesjonalnym psychoterapeutą-narkologiem, długotrwały efekt w leczeniu alkoholizmu jest praktycznie nieosiągalny.
Jak przestać pić, przyjmując suplementy diety i inne „środki na alkoholizm"
Rynek suplementów jest zalany tabletkami antyalkoholowymi, które są „gwarantowane", aby zerwać z nałogiem. Dla tych, którzy szukają odpowiedzi na pytanie, jak przestać pić w domu, ta opcja wydaje się wręcz idealna. Ale w tym przypadku cudowna przemiana następuje z reguły tylko w reklamie.
W najlepszym razie preparaty te zawierają witaminy i ekstrakty roślinne. Wtedy będą miały niewielki efekt wzmacniający organizm, a efekt w walce z alkoholizmem będzie porównywalny z tradycyjną medycyną. W najgorszym przypadku, kupowane poza sieciami aptecznymi, takie leki mogą być niebezpieczne dla zdrowia.
Jak bardzo pomagają przestać pić suplementy diety? Może być skuteczny w łagodzeniu objawów kaca i oznak łagodnego zatrucia alkoholem
Czy próba zaprzestania picia za pomocą suplementów wiąże się z jakimkolwiek ryzykiem?
- Może być niebezpieczny przy zakupie poza dużymi sieciami aptecznymi
- Brak wiarygodnych danych na temat skuteczności w leczeniu alkoholizmu
- Mogą być niebezpieczne, gdy są przyjmowane w ciężkich przypadkach zatrucia alkoholem - w tym przypadku zawsze konieczny jest udział narkologa!
Oczywiście, leczenie alkoholizmu jest niezawodnym i skutecznym sposobem na pozbycie się nałogu.
Ale tutaj suplementy diety z reguły nie mają z tym nic wspólnego.
Należy zawsze pamiętać, że każde leczenie farmakologiczne będzie skuteczne i bezpieczne tylko pod jednym warunkiem: tylko wtedy, gdy lekarz przepisze lek danemu pacjentowi! Nie należy kupować leku zalecanego do leczenia przez znajomego, nawet jeśli w jego przypadku wykazał doskonały wynik. Pamiętaj, każda osoba jest inna! Samoleczenie jest nie tylko nieskuteczne, ale także niezwykle niebezpieczne dla pacjenta.
Jak przestać pić z pomocą profesjonalnych narkologów
Spośród wielu „łatwych" sposobów na zaprzestanie picia, opisanych w literaturze popularnej, najskuteczniejszym i najwłaściwszym jest leczenie z udziałem specjalistów psychiatrów-narkologów. I nie bój się tej specjalności. W życiu zdarzają się sytuacje, w których po prostu nie możesz się obejść bez pomocy lekarza z tej specjalności.
Ostatecznie i ta metoda okazuje się „najłatwiejsza", ponieważ w znacznie większej liczbie przypadków osiąga się stabilny wynik, a człowiek ma szansę na rozpoczęcie nowego, jasnego i ciekawego życia, które nie jest zbytnio uzależnione od alkoholu szybciej.
Oczywiście lekarz, który dobrze zna specyfikę problemu, jak nikt inny, jest w stanie udzielić wyczerpującej odpowiedzi na pytanie „jak na zawsze przestać pić".
Jakie są gwarancje, że przestanę pić?
- Wysoki odsetek potwierdzonych wyników zwolnienia pacjenta z nałogu na długi (od 5 lat wzwyż) okres
- Indywidualny dobór metod leczenia z uwzględnieniem aktualnego stanu zdrowia pacjenta
- Stosowanie tylko sprawdzonych leków i stałe monitorowanie stanu zdrowia pacjenta
- Zintegrowane podejście do leczenia angażujące profesjonalnych narkologów-psychoterapeutów, którzy potrafią nie tylko podpowiedzieć pacjentowi, jak przestać pić, ale także przekonać go, by robił to na zawsze.
Czy może się zdarzyć, że po leczeniu nie przestanę pić?
Niemożliwe przy braku chęci pacjenta, ale lekarze dysponują metodami motywacji, które mogą przekonać pacjenta do podjęcia leczenia.
Możesz dowiedzieć się o tych metodach zamawiając rozmowę, pisząc na stronie internetowej, Skype, zapisując się na konsultację.
Jak pomóc przestać pić w klinice
Wysoko wykwalifikowani lekarze w przychodniach: profesjonalni psychoterapeuci i narkolodzy z głęboką wiedzą i dużym praktycznym doświadczeniem szybko znajdą właściwe rozwiązanie, podpowiedzą, jak w tym konkretnym przypadku przestać pić i dobiorą najwłaściwszą metodę leczenia alkoholizmu.
Klinika oferuje zarówno leczenie ambulatoryjne, jak i domowe, a także monitoring pacjentów przez specjalistów w szpitalu. Optymalny program leczenia dobierany jest indywidualnie dla każdego pacjenta.
Tak więc dla osób, które nie są kodowane specjalnymi preparatami, odpowiednie jest leczenie psychoterapeutyczne. A w przypadku udanego szycia w przeszłości, wielokrotne szycie z alkoholizmu wykonuje się za pomocą tych samych leków. Specjaliści stosują wyłącznie metody, które mają medyczne uzasadnienie i których skuteczność została wielokrotnie potwierdzona. Takie metody leczenia obejmują w szczególności kodowanie w połączeniu z leczeniem farmakologicznym, z którego korzystają specjaliści w klinice Ultramed.
Wielokrotnie łatwiej jest przestać pić pod ścisłym nadzorem lekarzy specjalistów, którzy prawidłowo dobierają leki i przeprowadzają specjalne zabiegi, niż samodzielnie. Tylko w klinice, pod okiem troskliwych lekarzy, możliwe jest zarówno szybkie, jak i długotrwałe uwolnienie się od nałogu.
"Jak przestać pić? "- trudne pytanie, ale profesjonaliści znają na nie odpowiedź. Klinika „Ultramed" gwarantuje wysoką jakość leczenia, zapewnia szybką reakcję na Państwa telefony oraz przystępne ceny.
Możesz również zainteresować się opowieściami prawdziwych ludzi o tym, jak samodzielnie przestać pić, w tym celu zamieściliśmy dla Ciebie ciekawe materiały wideo.
Jak przestać pić - instrukcja obsługi krok po kroku
Jak przestać pić? Każdy, kto napotkał ten problem, odpowie, że jest on bardzo trudny i trudny. Ale możesz przestać pić, kiedy ktoś naprawdę tego chce. Jednak bardzo ważna jest tutaj pomoc i wpływ bliskich. Aby pomóc alkoholikowi przestać pić, miłość do niego nie wystarczy, musisz wybrać odpowiednie działania mające na celu rozwiązanie tego problemu. Czasami, próbując „wyciągnąć" alkoholika z nałogu, krewni wybierają zły sposób pozbycia się i współuzależnienia od alkoholu. Pomoc alkoholikowi w zaprzestaniu picia raczej nie przyniesie rezultatów w celu rozwiązania problemów mieszkaniowych rodziny. Przy rozwiązywaniu tak złożonego problemu ważne jest tylko szczere pragnienie wszystkich uczestników sytuacji.
Najczęściej krewni alkoholików, próbując poradzić sobie z tym problemem, wybierają złą taktykę. Tak zwykle postępują żony alkoholików, pełniąc rolę niani. Poświęcając niesamowitą ilość czasu i wysiłku, robią wszystko, aby ich rodzina wydawała się zamożna z zewnątrz.
Jak zachowywać się w rodzinie, w której jest osoba uzależniona od alkoholu?
Istnieje jedna ogólna zasada dla tych, którzy mają bliskich - alkoholików (niezależnie od tego, kim są: mąż, żona, ojciec, matka, syn, córka): nie podejmuj działań przyczyniających się do dalszego rozwoju uzależnienia od alkoholu.
Zasada numer 1. Alkoholik musi rozwiązywać własne problemy
Każdy dorosły musi zostać pociągnięty do odpowiedzialności za swoje czyny. Jeśli ktoś pije, to jest jego decyzja. I dlatego wszystko, co robi w pijackim odrętwieniu, musi sam „grabić". Żaden z krewnych nie musi oddawać się jego uczynkom. Czasami, próbując pomóc alkoholikowi, krewni tylko pogarszają sytuację. Alkoholik pożycza pieniądze od przyjaciół i kolegów na picie, a potem jego żona, matka lub córka biegają i rozdzielają cały budżet rodzinny, próbując spłacić długi. Niech alkoholik spłaci swoje długi. Nie rozwiązuj jego problemów finansowych.
Ludzie wokół alkoholika powinni sami mieć świadomość, że alkoholizm jest chorobą wymagającą kompleksowego, długotrwałego i bezbolesnego leczenia. Psychologowie często podają ten przykład. Jeśli na ciele człowieka powstaje ropień, nie można go ukryć pod ubraniem. Nie można go pokryć podkładem. Nie można wlewać dezodorantów, aby nie było zapachu. Nie można stworzyć człowiekowi komfortowych warunków, aby mniej się poruszał i przebywał w domu oraz odczuwał mniejszy ból z powodu ropnia. To właśnie te działania przyczyniają się do szybkiego rozwoju sepsy i prowadzą do śmierci. Mimo bólu konieczne jest otwarcie ropnia i poddanie się kuracji antybiotykowej. I dopiero po tak bolesnym leczeniu ropień minie, a osoba wyzdrowieje.
Zasada nr 2: Zawsze dotrzymuj obietnic lub niczego nie obiecuj
Alkoholicy, podobnie jak narkomani próbujący przestać pić i pozbyć się nałogu, są bardzo wyczuleni na otaczającą ich rzeczywistość. Tacy ludzie bez wątpienia czują, gdzie będzie pobłażliwość i gdzie czeka ich kategoryczna odmowa. W takiej sytuacji życiowej ci ludzie są jak dzieci. I podobnie jak dzieci, muszą być chwaleni za właściwe czyny i karani za niewłaściwe postępowanie. Tutaj najlepiej sprawdza się „polityka kija i marchewki". Każdy, nawet nieznaczny epizod powinien przyciągnąć twoją uwagę. Ważne jest, aby stopień ukarania zawsze odpowiadał stopniowi wykroczenia. W tym przypadku nie ma znaczenia, z kim masz do czynienia, z dorosłym wujem czy z młodym mężczyzną.
Przy pomocy „kija i marchewki" wśród osób niesamodzielnych można osiągnąć najbardziej pozytywne rezultaty.
Wyjaśnijmy nasze słowa konkretnym przykładem z życia. W przypadku kolejnego objadania się żona mówi mężowi, że się z nim rozwiedzie. Mimo to mąż znów się upija i „wychodzi" na żarcie. Żona musi dotrzymać słowa! Musisz udać się do urzędu stanu cywilnego i wystąpić o rozwód oraz zmusić męża do podpisania, że zgadza się na rozwód. Oczywiście wniosek złożony w urzędzie stanu cywilnego zawsze można wycofać, ale często tak stanowcze działania skłaniają alkoholika do myślenia o sobie i swoich problemach.
Zasada numer 3. Sam zawsze powinieneś mieć negatywny stosunek do alkoholu.
Musisz być osobą nieugiętą i zawsze negatywnie oceniać alkohol. Każdy epizod związany ze spożyciem alkoholu, zapachem alkoholu itp. powinien zawsze charakteryzować się Twoją negatywną opinią. Nie rób głośnego skandalu, rozbijaj naczynia i nie groź pijącemu. Twoje zachowanie tylko pogorszy sytuację. Alkoholik po skandalu pójdzie do swoich towarzyszy od picia jeszcze chętniej będzie narzekał na swoją sukową żonę, która go dokucza i nie pozwala mu żyć, a jednocześnie łagodzi stres związany z komunikowaniem się z nią. Jednocześnie wśród swoich pijących towarzyszy odnajdzie wyrozumiałych i życzliwych słuchaczy.
Można też przypomnieć alkoholikowi, że w rozwiniętych krajach europejskich każdy człowiek ma swojego psychoterapeutę lub psychologa, którego regularnie odwiedza. W takich krajach ludzie samowystarczalni wstydzą się nie mieć własnego psychologa.
Zasada #4
Tak więc każda rozmowa z alkoholikiem powinna kończyć się konkretnym rozwiązaniem antyalkoholowym. Niedopuszczalne jest w takich rozmowach przestać w połowie i dać mu kolejną obietnicę, że przestanie pić. To jest podejście formalne. Pijący rozdaje takie obietnice na lewo i prawo, o ile nie męczą go takimi rozmowami. Dlatego każda rozmowa z alkoholikiem powinna kończyć się konkretnym planem działań antyalkoholowych. Na przykład każ mu obiecać, że jeśli znowu wypije, natychmiast pójdziesz do psychologa lub psychoterapeuty. Przygotuj się na taką rozmowę, ustal wcześniej z przychodnią i lekarzem. Sprawdź ich godziny otwarcia i numer kontaktowy. Miej te informacje „pod ręką", abyś mógł działać zdecydowanie i bez zwłoki we właściwym czasie. Koniecznie udajcie się razem na wizytę do specjalisty.
Zasada nr 5. Nie pij w obecności alkoholika
Najważniejszą rzeczą, którą muszą zrobić krewni alkoholika, to nie trzymać napojów alkoholowych w domu i nie pić siebie.
W takich sytuacjach alkohol można przechowywać w domu tylko w postaci medycznych środków dezynfekujących (jod, zieleń brylantowa i inne).
Pomimo tego, że pacjenci, którzy od wielu lat nie piją, mogą przebywać w firmach pijących i nie pić, warto grać w to bezpiecznie. Należy wykluczyć wszelkie prowokujące czynniki lub sytuacje.
Pamiętaj, jeśli pijesz w obecności osoby, która próbuje przestać pić, przypominasz jej, że jest chora, a ty jesteś zdrowy. Dla niektórych jest to bardzo traumatyczne z psychologicznego punktu widzenia i rani ich dumę. W przypadku, gdy oboje nie pijecie alkoholu, macie wspólne zainteresowania i hobby. A obok ciebie osoba, która rzuci picie, poczuje się kompletna, a pijaków będzie traktować jak chorych. Absurdalna i mało obiecująca jest sytuacja, w której jeden alkoholik próbuje pomóc drugiemu alkoholikowi przestać pić. Takie moralizowanie będzie nieprzekonujące i nie przyniesie rezultatów. Zwłaszcza jeśli różnica między nimi polega tylko na tym, że pierwszy alkoholik nie jest jeszcze taki zły, nie zdążył stracić pracy, a jego żona jeszcze się z nim nie rozwiodła.
Zasada #6
Oczywiście mówienie każdemu z rzędu, że bliska Ci osoba jest uzależniona od alkoholu, nie jest tego warte. Ale o tym też nie możemy milczeć. Nigdy nikogo nie oszukuj. Nie udawaj, że wszystko jest w porządku. Nie oszukuj swoich dzieci. Dzieci są bardzo wrażliwe i same wszystko rozumieją. Nie zmuszaj dzieci do kłamstwa na temat problemu alkoholizmu w rodzinie. Koniecznie powiedz o problemie alkoholizmu osobom, które mają największy wpływ na alkoholika (jego rodzicom, znajomym, sąsiadom, kolegom, szefom) i poproś ich o pomoc.
Zasada nr 7
Zawsze przygotuj się wcześniej na rozmowę z osobą uzależnioną od alkoholu. Nie wystarczy powiedzieć mu, że dużo pije. Takie przemówienia nie będą miały na niego żadnego wpływu i nie przyniosą pożądanego rezultatu. Prowadź pamiętnik i zapisuj wszystkie epizody upojenia alkoholowego, stopień upojenia, ilość wypitego alkoholu i, co najważniejsze, opisz jego zachowanie w tym stanie. Filmowanie lub fotografowanie osoby w stanie odurzenia nie będzie zbędne. Dzięki temu będziesz mógł operować potwierdzonymi faktami. W stanie trzeźwym taki film czy zdjęcie ma ogromny wpływ na samoświadomość pijącego.
Zasada nr 8
Aby wszystkie negatywne informacje dotarły do zrozumienia alkoholika, należy mu je przedstawić z kreatywnym podejściem. Nie zasłaniaj ścian artykułami z czasopism o niebezpieczeństwach związanych z alkoholizmem lub plakatami wzywającymi do zaprzestania picia i rozpoczęcia zdrowego trybu życia. Nie zrobi to na alkoholiku żadnego wrażenia, z wyjątkiem uśmieszku i ośmieszenia. Lepiej podać mu przykłady rzeczywistych sytuacji. Powiedz to dyskretnie, jakby przez przypadek. Na przykład, że zmarł jeden z twoich wspólnych znajomych, choć kilka lat młodszy od ciebie, a winę ponosi głód alkoholu. Takie przedstawienie informacji sprawi, że alkoholik pomyśli o sobie.
Zasada #9
Zacznij delikatnie, ale aktywnie pomagać alkoholikowi w zmianie stylu życia. Nie czekaj na moment, kiedy on sam tego zapragnie. Bo taki moment może wcale nie nadejść. Pomóż uzależnionemu rozpocząć aktywny tryb życia. Odwiedzaj z nim kina i teatry, spotykaj się z przyjaciółmi, odwiedzaj siłownie, chodź na spacery na łonie natury itp. Sam alkoholik stracił przyzwyczajenie do takich imprez, ale nie wie, jak zacząć od nowa.
Zasada #10
Jak możesz pomóc alkoholikowi przestać pić? Koniecznie skorzystaj z pomocy lekarzy i psychologów. Są profesjonalistami w swojej dziedzinie i na co dzień spotykają się z podobnymi pacjentami. Mogą pomóc Ci rozwiązać problem alkoholizmu i na zawsze usunąć go z Twojej rodziny.